Start NEU - Alexandra Loock Selbstwertcoaching

Frauenabende in Memmingen, WEingarten, München, Augsburg & Online

Alexandra Loock - Coachin für Frauen

Du bist gut genug! Du tust genug! Du hast genug!

Ein starkes Selbstwertgefühl ist die Basis für Erfolg.

Dabei steht Erfolg nicht nur für ein gefülltes Konto, sondern in erster Linie für eine erfüllte Beziehung zu dir selbst!

Entdecke deine Superpower und nutze sie um dein Strahlen in die Welt zu bringen.

KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR?

Fällt es dir schwer Grenzen zu setzen?
Traust du dich häufig nicht deine Meinung zu sagen aus Angst vor Ablehnung?
Ist deine ToDo-Liste abends immer noch gut gefüllt und du kannst schwer aufhören zu arbeiten?
Denkst du häufig darüber nach was die anderen von dir denken?
Vergleichst du dich oft mit anderen und kommst dabei schlechter weg?
Hast du große Angst Fehler zu machen?
Ist dein Mitgefühl für andere größer als für dich selbst? Dann möchte ich dir sagen, mit diesen Gedanken bist du nicht allein!

So war's bei mir

Ich selbst habe ich mich jahrelang mit vollen To-Do-Listen angetrieben und einem gut gefüllten Terminkalender bewiesen, dass ich GUT GENUG bin und es hat nie gereicht.

Grenzensetzen fiel mir schwer, weil ich Angst vor Ablehnung hatte. Dazugehören wollte! Meine Meinung in einem mit 15 Menschen gefüllten Raum zu äußern, ließ mir die Schamesröte ins Gesicht schießen aus Angst davor, etwas Falsches zu sagen und abgelehnt zu werden. Wenn ich Fehler gemacht habe, hat mich mein Innerer Kritiker mit sinnlosen Selbstabwertungen fertig gemacht.

Erst mit intensiver innerer Arbeit durch Coaching und Meditation gelang es mir, mehr und mehr in meine Kraft zu kommen.

Heute halte ich Keynotes, moderiere Veranstaltungen, kommuniziere mit Klarheit meine Meinung und das wichtigste – habe eine liebevolle Beziehung zu mir aufgebaut.

Ich weiß: “I AM ENOUGH”

Möchtest du ENDLICH:

Mit einer großen Liebe für dich und deinen gegenüber Grenzen setzen können?
Deine Meinung klar und selbstsicher kommunizieren können?
Wissen dass du genau so wie du bist RICHTIG und GUT GENUG bist?
Endlich dein Ding machen und nicht das was andere von dir erwarten?
Aufhören dich mit anderen zu vergleichen?
Die Angst Fehler zu machen loslassen?
Alle Gefühle fühlen?

Mir ist wertebasiertes Arbeiten und Leben wichtig

„Ich folge der Freude, sie weist mir den Weg“. Ich nutze die Freude als eine Art Kompassnadel die mich intuitiv durch´s Leben führt. Im Coaching zeigt sich die Freude vor allem dadurch, dass wir auch herzlich gemeinsam Lachen können. Außerdem hüpft mein Herz vor Freude, wenn meine Coachees mehr Leichtigkeit und Lebensfreude entwickeln.

Offenheit ist für mich eine Qualität den Menschen unvoreingenommen zu begegnen und den Mut zu haben sich authentisch und damit auch verletzlich zu zeigen. Dadurch entsteht echte Nähe in unseren Beziehungen und der Raum für erste Schritte zu neuem Handeln wird geöffnet.

Selbstliebe bedeutet für mich, mich selbst anzunehmen mit all meinen Ecken und Kanten. Es bedeutet auch, mich selbst zu respektieren, mir zu Vertrauen und meiner Intuition mehr und mehr zu folgen. Im Coaching ermutige ich dich, dich selbst zu umarmen, so wie du bist, dir die Liebe zu geben, die du verdienst und deine wahre Größe anzuerkennen.

Bei mir steht Ehrlichkeit vor Harmonie. Ich möchte lieber wissen, woran ich bin, als es nicht genau zu wissen und in einer Scheinharmonie zu leben. Dabei ist ehrliche Kommunikation eine echte Herausforderung. Meine Wahrheit kann beim gegenüber eine tiefe Verletzung hervorrufen und umgekehrt, wenn ich mit einer schmerzhaften Wahrheit konfrontiert werde.

Selbstmitgefühl ist eine Praxis aus der positiven Psychologie. Wir begegnen uns dabei selbst mit der gleichen Freundlichkeit, wie wir einer Freundin in schwierigen Zeiten begegnen. Dadurch lernen wir alle Höhen und Tiefen des Lebens anzunehmen.

Nur ich bin für die Gestaltung meines Lebens und mein Handeln verantwortlich. Gerne zeigen wir mit dem Finger auf andere und weisen ihnen die Schuld zu. Damit kommen wir weder voran noch in unsere eigene Kraft und Verantwortung. Ich nehme dich an die Hand und zeige dir, wie du Stück für Stück die Gestalterin deines Lebens wirst und die Verantwortung dafür zu dir nimmst.

Verbundenheit entsteht für mich durch tiefe Gespräche und bewusstes aufeinander Einlassen. Dadurch baut sich im Miteinander eine Beziehung mit echter Verbindung auf. Doch der noch wichtigere erste Schritt ist die Verbundenheit mit dir und damit auch die Stärkung deiner Beziehung zu dir selbst.

Klarheit steht für mich für innere Ausrichtung und ein integriertes Wertebewusstsein. Wenn du weißt, wer du bist und was dir wichtig ist, lässt du dich weniger von der Meinung anderer beeinflussen und kannst klarer und kraftvoller kommunizieren.

"Stillstand gibt es nicht." So hat eine Freundin mal mein Leben beschrieben und tatsächlich ist das ein Lebensmotto, welches mich leitet. Was ich für unvorstellbar hielt – ist heute möglich. Ich hatte eine Riesenangst, vor Gruppen zu sprechen – heute moderiere ich ganze Abende. Ich liebe es, sowohl mein Potenzial als auch das Potenzial meiner Coachees zu entwickeln und ihr Wachstum zu beobachten.

Arbeite mit mir

Kundenstimmen

Nadine K.

Liebe Alex, Danke von Herzen für dein Coaching. Durch Deine ruhige, wertschätzende und ehrliche Art, habe ich mich sehr wohl bei Dir gefühlt und es fiel mir leicht, mich zu öffnen! Du hast mir gezeigt, ich bin genug! Damit ich mich da immer wieder daran erinnere, habe ich mir direkt ein T-Shirt besticken lassen mit den Worten I’m enough! Deine Nadine

Bianca B.

Danke liebe Alex für das tolle Coaching.🙏 Ich habe mich bei dir sehr wohl gefühlt. Du hast intuitiv die richtigen Fragen gestellt und mich zu neuen Erkenntnissen begleitet. Ich freue mich schon auf unseren nächsten Termin, der mich auf dem Weg zu einer erfolgreichen Selbstständigkeit wieder ein Stück weiterbringen wird. 💫

Anne K.

Liebe Alex vielen Dank für dein HinHören und Spiegeln meiner Geschichten die ich mir seit Jahren erzähle und mich seit Jahren lenken. 🙈 Ich mag deine intuitive klare und direkte Art! Was hat sich nach dem Coaching verändert? Ich kann jetzt schneller aus meinem Gedankenkarussell aussteigen und habe dadurch mehr Leichtigkeit und Energie im täglichen Business! Danke dir sehr!

Steffi K.

Ich war bei Alexandra Loock zum Termin, weil ich ein Thema hatte, was immer wieder hochgeploppt ist und einfach nicht verschwinden wollte. Immer wenn es los ging, war ich ärgerlich und kam auch nicht aus der Situation raus. Alexandra Loock hat mit geholfen, dieses Thema los zu lassen und es ist nachhaltig gelöst. In meinem Fall haben wir dafür nur eine einzige Session gebraucht. Ich bin sehr froh, dass ich das gemacht habe. Alexandra Loock ist extrem einfühlsam und stellt gekonnt die richtigen Fragen. Daher fiel es mir sehr leicht, offen mit ihr zu sprechen.

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